天天按时喝水最健康```

伊郁的筱 · 发表于 2009-11-12 09:35

8杯水最好的

江苏中丹 · 发表于 2009-11-12 09:42

我最失败的事早晨起床后没喝白开水```

伊郁的筱 · 发表于 2009-11-12 09:44

回复：3楼
我最失败的事情是晚上又开始吃饭了

江苏中丹 · 发表于 2009-11-12 09:50

回复：4楼
倒塌```不吃晚饭我一夜都睡不着```我现在天天晚上看电视都要吃零食```杯具```

伊郁的筱 · 发表于 2009-11-12 09:53

回复：5楼
要不然你怎么前后差那么多减肥吧

江苏中丹 · 发表于 2009-11-12 09:54

回复：6楼
挨```哈哈```不减```照片拍胖了```我的目标是135```````

江苏中丹 · 发表于 2009-11-12 09:57

回复：8楼
但你吃得起肉包子```

江苏中丹 · 发表于 2009-11-12 10:00

回复：10楼
挖挖```扬花好可怜那```今天疫苗了吗```

伊郁的筱 · 发表于 2009-11-12 10:02

回复：12楼
hhahahahaha

江苏中丹 · 发表于 2009-11-12 10:02

回复：12楼
哈哈```看来没疫苗```我们的公主殿下呢````

伊郁的筱 · 发表于 2009-11-12 10:04

回复：15楼
嘿嘿你来北京我领你去钱柜

江苏中丹 · 发表于 2009-11-12 10:06

去KTV里，我只能白相相```最怕去唱歌了```只看到我在吃东西```

伊郁的筱 · 发表于 2009-11-12 10:06

回复：18楼
话说你不困啊

伊郁的筱 · 发表于 2009-11-12 10:09

回复：19楼
我在迪这里睡觉

伊郁的筱 · 发表于 2009-11-12 10:09

回复：21楼
是吗我要听不过我唱歌要命

江苏中丹 · 发表于 2009-11-12 10:09

回复：21楼
反正我是一个都不会唱```那你唱的怎样袄```

江苏中丹 · 发表于 2009-11-12 10:10

回复：23楼
我想自杀```你录2首歌传过来要了我的命把````

伊郁的筱 · 发表于 2009-11-12 10:11

回复：25楼
不要玲姐要杀人的

江苏中丹 · 发表于 2009-11-12 10:13

回复：26楼
你还好```我是一句话都唱不出来```郁闷```

江苏中丹 · 发表于 2009-11-12 10:13

回复：27楼
不讳的``你们是好姐妹拉```

江苏中丹 · 发表于 2009-11-12 08:28

2009-11-11 21:00:13 www.taixing.cn 来历：泰兴有线电视台阅读次数：0 网友批评 0 条
秋冬季节，天气枯燥，温度较低，大师一定要实时补充水份。不外你们晓得吗，实在喝水也是有讲求的，天天按时喝水才是最健康的。

除了天天起床后要喝点淡盐水和白开水之外，我们一天还有三个时段必必要补充水份的。上午九、十点和下午三、四点钟，常常工作进修严重，人体轻易出现脱水现象。此时，补充最少125毫升水，可以帮助苏醒脑筋。同时早晨8点左右也是我们一天中补水的重要时候。

市群众医院营养科王茜先容说：“水是生命之源，我们人天天应饮水1500毫升，不要等自己口渴了再去喝水，要不时补充水份。出格是秋冬季节，多喝水还能防治心脑血管疾病的发生，还可以起到通便，美容的结果。”

只要把握科学的方式，养成杰出的生活习惯，健康就能牢牢的跟从着我们！

天天按时喝水最健康```

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复