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2009-11-30 09:22:04 www.taixing.cn 来历：PCLADY论坛 44 网友批评 0 条
苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“死水”之称，有益于消融硫元素，使皮肤光滑柔嫩。
苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素，人体如缺少这些元素，皮肤就会发生枯燥、易裂、奇痒。
美容营养
苹果营养丰富，是一种普遍利用的自然美容品，被很多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的卵白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各类矿物资、芳香醇类等。
其所含的大量水份和各类保湿因子对皮肤有保湿感化，维他命C能抑制皮肤中黑色素的冷静，常食苹果可淡化面部斑点及黄褐斑。
别的，苹果中所含的丰富果酸成份可以使毛孔畅达，有祛痘感化。
除此之外，苹果性能温顺，可作为自然面膜，也可以切片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂排泄平衡。
将苹果切片后敷在黑眼圈部位也是近年来风行的去黑眼圈妙方。
最新医学研讨还发现，苹果中除含丰富的维他命和果胶之外，还含有大量的抗氧化物，可以避免自在基对细胞的危险与胆固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品。
美容功效
1、避免瘦削
和其他水果相比，苹果可供给的脂肪可疏忽不计，它几近不含卵白质，供给的卡路里很少，均匀100克只要60卡路里。而且它含有丰富的苹果酸，能使积储在体内的脂肪有用分离，从而避免体态过胖。
2、美白牙齿
苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以断根牙齿间的污垢，让你有充足自傲的笑脸。
3、排毒养颜
苹果含丰富的果胶，有助调理肠的爬动，而它所含的纤维质可帮助断根体内渣滓，从而助你排毒养颜。
4、美白皮肤
苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可帮助消除皮肤斑点、黑斑，连结皮肤细嫩红润。
向你保举便宜苹果面膜方式：苹果去皮，捣烂如泥，干性皮肤加适当鲜牛奶或动物油，油性皮肤加蛋清，搅拌均匀敷面，20分钟后用清水洗净，不但可除皮肤暗疮、斑点、黑斑，而且使人皮肤细嫩，柔滑而白净。
同时可将一块苹果薄片敷在眼手下，再稍微提起眼皮，有助于消除黑眼圈。
美容方式
1、西式服法
苹果1个，红糖1勺，原味酸奶1勺。苹果洗净后以横向的方式切片，在平底锅里放入红糖和水煮开，放入苹果片，用小火将片煎熟。
要留意多翻几次，以便使双方都均匀沾上糖。
煎到两面都呈金黄色时便可以盛盘。最初淋上酸奶便可以享用了。苦涩至极，美味难挡。 |
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